Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: 碗豆蛋白多穀粉, 碗豆蛋白多穀粉, 萊爾富 重乳酪夾心麵包. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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