Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 221,21g | Kohlh: 232,26g.
Frühstück: Xpose Egg White, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pecel Lele, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Snacks/Sonstiges: Nanas, Mangga, Blade Sport Blade Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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