|
hmm
|
41,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Chocolate Cream Pie, Auntie Anne's Pretzel Cinnamon Sugar, Chocolate Croissant, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Fuji Apples, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Mittagessen: Nasi Putih (Beras Biasa), Tahu Kukus, Pumpkin , Remia Italian Dressing salad, Cabbage , Tomatoes, Eggplant , Cucumber (with Peel) , Green Leaf Lettuce , Tuna. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
plank - 36 Minuten, cardio - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|