Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2802 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 378,92g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Nesfit. Mittagessen: Elbasan Tava, Domates Çorbası, Tavuklu Pilav, Hindi Göğsü Eti. Abendessen: Beyaz Pirinç, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Beyaz Pirinç, Fırında Köfte, Eti Popkek, Eti Puf Kakao, Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi, Cheetos Peynirli, Cheetos Biftek ve Soğan, Oreo Oreo, Mandalina. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|