Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 253,37g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Oneva Кокосовое Масло, Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Щи с Мясом, Сахар, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Курица Терияки. Abendessen: Gurmama Котлеты Куриные Домашние, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Sarelle Фундучная Паста, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Фундук Фундук, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriafort's Gewichtsverlauf
|