Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: McDonald's Латте Средний, MacCoffee Маккофе. Mittagessen: MacCoffee Маккофе, Dulano Leberwurst, Чай, Яичница, Верес Кукуруза Консервированная, Рис Отварной. Abendessen: Верес Кукуруза Консервированная, Heinz Соус Чесночный, Торчин Соус Сацебели , Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная, Кофе, Сахар, MacCoffee Маккофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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