magda_duzeH's Notizen, 27 Dez 22

na własne życzenia....🤬
52,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2022:
1383 kcal Fett: 69,93g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 112,57g.   Frühstück: Basia Basia Laskolada, Kiwi, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Be Raw Peanut Butter Coconut. Mittagessen: Pilos Skyr Jagoda, Banan, Mandarynki . Abendessen: Danmis Ser Kozi Sałatkowy, Lidl Ogórek Kiszony, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Marinero Halibut Filet bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Serek Wiejski Lekki, Biedronka Awokado. mehr...
1822 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

17 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
zgubisz to szybciej niż ja moje 0.4 😂 
28 Dez 22 vom Mitglied: Blue81*
Mam nadzieję, że jak wrócę na dobrą drogę żywieniową, od jutra😉 to waga wróci do normy😁😁 
28 Dez 22 vom Mitglied: magda_duzeH
Nie martw się - będzie dobrze 👍 Masz charakter - zgubisz👋👋♥️ 
28 Dez 22 vom Mitglied: AgataTeraz
Dzięki dziewczyny🤗 fajnie, że zawsze można liczyć na ciepłe słówko od Was😘 
28 Dez 22 vom Mitglied: magda_duzeH
Mam nadzieję Ptemek😄 
30 Dez 22 vom Mitglied: magda_duzeH

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


magda_duzeH's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.