Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
138,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 37,64g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: İnci Izgara Zeytin , Tulum Peyniri, Ahir Şerit Peynir, Reçel Konserveleri, Susamlı Simit. Mittagessen: Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. Abendessen: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|