Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Café. Mittagessen: Farofa, Ovo de Codorna, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Sadia Fiesta. Abendessen: Requeijão, Perdigão Linguiça Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
|