kingphilipp's Notizen, 24 Nov 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
73,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2014:
2315 kcal Fett: 99,59g | Eiw: 302,74g | Kohlh: 34,98g.   Frühstück: Putenwurst, Gouda, K&U Eiweiß Abendbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Putenbrust Steaks Italien Marinade, Iglo Italienische Pfanne. Abendessen: Milbona Emmentaler in Scheiben, K&U Eiweiß-Brötchen. Snacks/Sonstiges: Karotten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. mehr...
Verlust von 13,3 kg pro Woche



     
 

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