Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Шоколад, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Голубец. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tanagavlik's Gewichtsverlauf
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