Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Garden of Life Raw Organic Protein (Chocolate Flavor), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 黃肉甘薯, 清腿（肉雞）. Abendessen: 黃肉甘薯, 台灣鎖管. Snacks/Sonstiges: Garden of Life Raw Organic Protein (Chocolate Flavor), 台灣比菲多 水果MoreMore茶（芭樂檸檬綠茶）, Whisps 帕瑪森起司脆餅, Whisps 帕瑪森起司脆餅, 全聯 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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