Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 163,01g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果補給, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 牛筋, 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 糙米飯, 雞胸肉, 炒高麗菜. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 健達 (kinder) 繽紛樂, 甜柿. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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