TinaSanna's Notizen, 28 Dez 22

вчерашний солененький кижуч с мандаринами дал привес больше кг ...
84,9 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2022:
2402 kcal Fett: 60,25g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 413,92g.   Frühstück: НЕВА Зефир Ванильный, Сметана 20%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Виноград. Abendessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Зеленый Чай, Борщ с Говядиной. mehr...
2870 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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TinaSanna's Gewichtsverlauf


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