Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Alfamart Telur Rebus, Tora Bika Creamy Latte. Mittagessen: So Nice Sosis, SuperIndo Telur Omega, Yun-Yi Tahu Original, Sohun Kaca Sohun, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Vegetables. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Cumi , SuperIndo Ikan Dori, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rizkiyanamahesa's Gewichtsverlauf
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