Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Purland Schinkenbraten, Gartenkrone Cornichons, Kamps Graubrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Sauerkraut, Kamps Graubrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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