Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 192,61g | Kohlh: 436,17g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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