Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 174,55g | Kohlh: 260,41g.
Frühstück: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Chiquita Banaani, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Rainbow Hunaja, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: PicaDeli Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Milbona Salaattijuustokuutiot, Bertolli Crema Balsamico, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Saarioinen Joulun Lanttulaatikko. Abendessen: Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Milbona Salaattijuustokuutiot, Saarioinen Joulun Lanttulaatikko, Kotimaista Kurkku, Bertolli Crema Balsamico, Quinoa (Cooked), Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Tomaatti, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Vemondo Organic Tofu Smoked. Snacks/Sonstiges: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Sportyfeel Protein+ Fine Licorice, Mango, Gala Apples, Kiwi Fruit, Arla Ingman Viili. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jee, hyvin sulla lähti ylimääräset!!
28 Dez 22 vom Mitglied: heepoxx
|
Joo huokasin helpotuksesta tänä aamuna 😅☺️
28 Dez 22 vom Mitglied: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
|