Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 79,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Tadım Ay Çekirdeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tavuk But. Abendessen: Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Elma, Tahin Pekmez. mehr...
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665 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CEMAKCA2's Gewichtsverlauf
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