Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çiğ Köfte, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Jelibon. Abendessen: Çiğ Köfte, Şehriye Çorbası, Karnabahar Graten. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vildanertuğrul's Gewichtsverlauf
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