Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Protein Rex Lamington Milky, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Яйцо, За Родину Салат Тунец Кимчи. Mittagessen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Abendessen: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: ВИК Холодец Мясной Ассорти, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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