Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: Federici Вяленые Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Окей Свиная Шея, Махеевъ Кетчуп Татарский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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