Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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139,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 121,35g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 468,51g.
Frühstück: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Boiled Egg, CSR Raw Sugar, Tea with Milk, Brown Bread. Abendessen: Fanta Orange Flavour, Beef Stew, Sadza. Snacks/Sonstiges: French Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Cooked White Corn. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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