Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 115,24g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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