Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 68,64g.
Mittagessen: 旺旺 仙貝, 全聯 客家小炒豆干, 炒青菜. Abendessen: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 蔥, 豆芽菜, 蔥阿伯 蔥油餅, 豆干, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 赫蒂 75%黑巧克力, 橘子. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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