Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 284,73g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, Курага, Блины на Молоке. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Эскимо . mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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