Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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211 kcal
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Fett: 5,50g | Eiw: 11,88g | Kohlh: 27,82g.
Frühstück: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Kaki, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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