Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 150,00g.
Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Mis Yarım Yağlı Üçgen Peynir , Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Migros Karışık Turşu , Uno Çok Tahıllı Ekmek, Erpiliç Şinitzel, Böbrek. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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hedeff.60's Gewichtsverlauf
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