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Po trzech lub czterech dniach choroby, jakaś wirusowa grypa.
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84 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 184,89g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Fińska, Jajko. Mittagessen: Oopsie Chleb, Jadłowiec Flaki Wołowe po Zamojsku , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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