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Eigentlich wollte ich mich bis Jahresende nicht mehr wiegen. Ich habe Weihnachten genossen und Mamas Essen kann man nicht widerstehen. Aber, ich habe bewusst gegessen und bin somit sehr erfreut, dass die Wage mich nicht bestraft.
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 27,10g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Dulano Salami 1A (7g), Kania Tomaten Ketchup, Getränk+Balance, Flying Power Sugar Free. Abendessen: Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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