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50,2
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 157,05g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: Hortifruti Manga Tommy, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Verdemar Sorvete Chocolate Light , Molico Leite Desnatado, Frango Desfiado, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Sadia Mussarela, Nestlé Bombom Alpino, Alpino Chocolate Dark 61%, Lacta Laka Oreo (20g), Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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