Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1044 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Whole Wheat Dinner Rolls, Kraft Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Mittagessen: Cucumber (with Peel), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, Activia Light Strawberry Yogurt. Abendessen: Uncle Ben's Fast & Fancy Garden Vegetable Rice. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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