Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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56 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Buah Naga, Nanas, Perkedel Kentang. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Selada Kol, Dada Ayam. Abendessen: Nabati Cheese Wafer, Opak. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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