Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 81,87g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Frikadelle, Lätta Halbfettmargarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße zu Schweinebraten, Rapsöl, Mandarine. Abendessen: Clementinen, Zimbo Ungarische Kolbasz, Lätta Margarine, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischte Blattsalate. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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