Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Teh Hijau, Roti Gandum Panggang, Pisang, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Bebek Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Pie Buah, Burger Kalkun, Pangsit Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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