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Immernoch keine Kehrtwende in Sicht🙈aber der Wahrheit muss man sich stellen- erstmal eine Runde Joggen 😉
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67,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Milchkaffee, Kerrygold Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Mestemacher Unser Pures, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Abendessen: Whiskey Sour (Vorbereitet), Pure Weißwein, Falafel. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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