Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 156,28g | Kohlh: 299,83g.
Frühstück: KFD Regular WPC 80, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Kurczak w Galarecie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Auchan Chleb Komysniak. Abendessen: Fasolka po Bretońsku, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Snacks/Sonstiges: Gołąbki, KFD Regular WPC 80, Ogórek Kiszony , Pierogi Ruskie, Oshee Vitamin Energy, Dawtona Sok Pomidorowy, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Banan, Jabłko. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MarQur100's Gewichtsverlauf
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