Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 195,12g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Lätta Margarine, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Süßkirschen, Exquisa Quark Genuss Kirsche, Putenbrust Fleisch, American Style Sandwich Scheiben Weizen, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: TiP Forellenfilets Geräuchert, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Galiamelone, Mandarine, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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