Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 357,37g.
Frühstück: te verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Lino. Mittagessen: Costillas de Cerdo, Tapa de Nalga (Corte de Carne de Res) Tapa de Nalga, Matarazzo Fideos Moño, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Cagnoli Jamon Cocido, Queso Feta, CasanCrem Casancrem Clasico, Scone, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate, Cucurucho, Licuado de Banana. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, Factura con Crema Pastelera, Té (Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, BC Mermelada de Arándano, Gatorade Manzana, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Miel, Banano. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 50 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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