Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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198 kcal
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Fett: 3,73g | Eiw: 16,65g | Kohlh: 22,86g.
Frühstück: Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff, Kaffee. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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