Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1720 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Julekake SPAR 100g. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Bondebrød 100G MENY. Snacks/Sonstiges: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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