Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: 煎雞蛋, 炒青菜, 豬皮, 全家 白飯. Mittagessen: 黑咖啡. Abendessen: 甜玉米, 福記 麻油雞湯, 全家 麻油拌麵線, 炸豆皮, 山茼蒿, 高麗菜, 鴨肉. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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