Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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84 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3139 kcal
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Fett: 149,97g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 306,45g.
Frühstück: Ovo, Clara de Ovo. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Brigadeirão, Pudim de Leite Condensado, Torta de Bolacha. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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carlos 313131's Gewichtsverlauf
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