Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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72 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Bazlama. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Tahinli Çörek, Kabak Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Kestane, Karışık Kuruyemiş, Midye Dolma. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 20 Minuten, legs & arm - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lilith_000's Gewichtsverlauf
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