Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 117,33g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 214,25g.
Mittagessen: 巻き寿司, 筑前煮, 卵焼き, いくら, うに, サニーレタス, シーザーサラダドレッシング, マヨネーズ, グリーンコープ ローストビーフ, ニッスイ たこ焼き, テーブルマーク 白飯. Abendessen: エバラ食品 すき焼きのたれ, 生卵, 幸楽苑 極旨醤油らーめん, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, 牛肩ロース, ファミリーマート クリームたっぷり！チョコバナナのクレープ, 牛タン. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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