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bakar kalori 2390
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 58,39g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Rambutan, Tempe Goreng, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elisadwi437's Gewichtsverlauf
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