Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: 蓮霧, 好菇道 鴻禧菇, 老饕廚房 暖心老薑麻油雞, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Mittagessen: 大成 嫩煎雞腿排, 蘿蔔乾, 滷蛋, 青江菜, 炒高麗菜. Abendessen: 義美 肉羹, 花椰菜, 吳郭魚. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 老楊 鹹蛋黃餅, 中祥 胡椒蘇打餅, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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