Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 50,79g.
Frühstück: Протеин, Иван-Поле Конфитюр Черника, Яичный Белок Сухой (Озон), Националь Миндальные Лепестки, Мука Соевая (Озон), Jevis Семена Чиа, Bite Соевое Молоко с Протеином, Кокосовая Стружка (Озон). Mittagessen: Орехомания Кунжут, Паштет , Хлебцы Гречневые Тонкие (Озон). Abendessen: Соевое Мясо со Весом Рыбы. Snacks/Sonstiges: Протеин. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Танцы - 24 Minuten, Силовая с резинками - 10 Minuten, Ходьба - 1 Stunde und 12 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ's Gewichtsverlauf
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