Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 15,59g | Kohlh: 79,23g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Balkabağı Çorbası. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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