Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 298,59g.
Frühstück: Natural Happiness Noix, Pain de mie gourmet, Egg, Nu3 Sirop d’agave, Adélie Fraises, Milk. Mittagessen: Nu3 Sirop d’agave, Natural Happiness Noix, Sauce takoyaki, Activia Muesli, Adélie Fraises, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Thon Albacore. Abendessen: Activia Muesli, Tang Frères Riz Gluant, Auchan Galette des Rois Frangipane, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cora Salade de Concombre, Adélie Fraises, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Monster Energy Ultra, Milk. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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